作者：高鴻勝牧師
「人不克制自己的心，就像毀壞的城沒有牆。」（箴言25:28）
小朋友們開始參加籃球比賽，學習如何防守時，他們都是一群人追著一個球跑來跑去。他們不知道在防守的時候，每個人都有自己的崗位，要一起配合，才能發揮最大的團隊作用。為了幫助小朋友學習如何守著自己的崗位，有一個社區中心特別在體育館的地板上畫了幾個方格，每個球員負責他自己的一格，他們只能在這個方格內活動，如果出了方格就當作違例。這種方格幫助小朋友能夠知道自己的崗位在哪裡，哪裡是界線，提醒他們要控制自己，不要一味地向球跑，每個人只要守著自己的崗位，不要越界，就是最好的防守了。
人與人的相處也有界線，這種界線是眼睛看不到的。清楚的界線能幫助我們清楚自己的責任和權限，也能給其他人清楚的期望，可以避免產生很多不必要的誤會和矛盾。倘若越過界，自己的事做不好，管了其他不應該管的事，便可能會產生濫權或放縱等問題。神創造世界的時候，設立了清楚的界線。在創世記第二章，神清楚規劃了亞當住的地方（地域的界線），然後告訴亞當，什麼可以做，什麼不可以做（倫理的界線）。遵守聖經上神設定倫理的界線，能幫助我們與他人建立好的、合神心意的關係。
不過，很多時候我們越界，不是不知道界線「應該」在哪裡，而是沒有好好管理（克制/節制/self-control）自己的內心。人的「心」是一切行事為人動機的來源，所以要尊重界線，守好自己的崗位，就必須控制自己的心。箴言二十五章28節告訴我們：「人不克制自己的心，就像毀壞的城沒有牆。」若我們不克制自己的心，就像一個沒有牆的城一樣，會任意受到攻擊，我們的心自然會被引誘。
回到打籃球的例子。小朋友看到球來球往的時候，他的心就被「球」牽引著，球傳到哪裡，大家便一窩蜂跑到哪裡。所以，他們必須克制自己對球的吸引，站在自己的方格內，這才是最佳的防守。小朋友們都很聰明，一告訴他們，他們便明白必須留在方格的界線內。不過小朋友也經常違例，以致裁判要叫停，一次又一次提醒他們不能越界。理性的明白不代表做得到，因這是「心」的問題。他們必須訓練克制自己只想「追球跑」的心，才能做到不越界。
界線在家裡是最清楚了。因為關係最密切，反而成為最難守界線的地方。父母的角色是要照顧和管教兒女，兄弟姊妹間是互相扶持，彼此愛護。當我家的哥哥認為妹妹做錯事的時候，便很自然地當起父親來，負起管教的責任。雖然他的道理都說得很正確，他卻是過了界線，用了父親的口吻管教妹妹，甚至要懲罰她。他看到妹妹的錯，「一心想要」去改正她，他沒有以兄長的角色去幫助妹妹改正，而選擇了以父母（比較有權威）的角色去教訓妹妹。通常事件過後，哥哥會感到很沮喪，因為妹妹不太喜歡聽哥哥用父母的口吻對她說話，所以不太願意被他改正。兄妹的關係與父母子女的關係不一樣，兒女要順服父母，但妹妹不一定要順服兄長。哥哥需要克制自己，不能因為妹妹比較願意聽父親的教導，就以父親的態度教訓妺妺。他要保持自己的界線，以兄長的角色幫助妹妹，勸她改過。
聖經不斷地提醒我們要節制，這是聖靈果子中的一個美德（加5:23）。把自己約束在界線內的關鍵，就是先克制自己的心。讓我們的心被聖靈、被主的話引導，而不是被血氣引導。