通訊季刊第三十期
《個人的衝突與情緒》突破心中的黑暗
曾經我是個熱愛打籃球、喜歡去旅遊的人，高中時期還參加了四年的Marching Band，隨著樂隊到處表演。進入職場後，我擔任活動策劃，舉辦過多場華人演唱會…
個人衝突
通訊季刊第三十期
《個人的衝突與情緒》兒子考試不及格
大兒子要上高中那年，我們搬到這個城市。整個夏天兩個多月，除了教會每週一兩次的青少年活動，大部分時間他都是把自己關在屋裡，上網玩遊戲，或者跟在原來城市的小夥伴聊天。我擔心…
通訊季刊第三十期
《個人的衝突與情緒》情緒的認識與管理
情緒一般分為兩大類。原始情緒（primary emotion），如憤怒、悲傷、厭惡、輕視、恐懼、興趣和快樂等，它們是對刺激的直接本能反應。典型的次級情緒（secondary emotion）包括沮喪、嫉妒、內疚、羞恥、怨恨、防衛和悔恨等。次生情緒是對基本情緒的反應，經常受到…
通訊季刊第三十期
《個人的衝突與情緒》在衝突中認識對方的情緒
2016年一對在餐廳工作的夫妻吵架，太太正抱著孩子，丈夫威脅：「你再吵我就把孩子丟到鍋裡頭！」妻子不甘示弱：「你丟啊！你丟啊！」男人竟然失去理智，將兩人親生的10月大女兒，丟進準備煮麵的一大鍋滾燙水裡，媽媽緊急將女兒抱出來，但女嬰已經全身90%二到三度燙傷，送醫三日死亡，這個發生在…
通訊季刊第二十八期
《個人的衝突回應》最重要的事
主日的早晨，照例是匆忙的。五個月大的二寶剛吃了母乳，嘴角流著乳白的奶漬，露出滿足的笑，將他放躺在餐桌旁的沙發上，拿枕頭擋好，我隨手塞一口煎蛋，便開始收拾媽咪包。餐桌上…
通訊季刊第二十八期
《個人的衝突回應》想看醫生，又怕看醫生
忙碌高壓的生活，三餐無法定時定量，讓我的腸胃消化出現狀況。醫生要我長期服藥，但我總在穩定後就自行停藥。最近在爽吃麻辣鍋後，腸胃大大抗議，直接癱瘓，不舒服了一星期。怕看醫生的我，只好…
《個人的衝突回應》購物小火花
作者：永勝 2020年新冠病毒爆發，對全球人帶來了巨大的影響。影響層面，不單在身體健康、生活習慣、工作模式和經濟收入上，更深深地衝擊了人們的精神和心理狀況，大大加增了人的焦慮和壓力。這些外在和內在因素，更將不同人、不同理念、不同種族、不同國家之間的衝突和撕裂突顯出來。 新冠疫情嚴峻期間，我每次出外買菜都像打仗一樣，都會以最快的時間完成要購買的食物和必需品。雖然已經接種疫苗，臉上也戴著安全口罩，但心中還是有一些憂慮和緊張。 一天早上，我到住家附近的超市買菜。一進到超市就看到有柑橘（tangerine）放在入口處附近，我立刻拿了兩袋。當走到擺放蔬果的地方，看到有更新鮮和更好的柑橘，非常整齊地放在紙箱裡，我便另選了兩袋，然後把原先的兩袋隨意放回紙箱。當我繼續選購其他水果的時候，聽到後面有人講話的聲音。我轉過頭來，看到一位超市員工，站在擺放柑橘的地方。她邊把有點凌亂的柑橘重新擺放好，邊教訓我說：You have
通訊季刊第二十八期
《個人的衝突回應》裂縫中的恩典
人與人的關係，或人與教會的關係，若有了微妙的裂痕，就像不小心碰碎了的瓦瓷，雖然外觀痕跡明顯，但神依然可以在那碎裂的痕跡中，彩繪出恩典的顏色來。縱使在碎了的當下，常使人…
通訊季刊第二十八期
《個人的衝突回應》現代人的衝突解碼
衝突總有落幕的一天，否則人類早已滅絕；衝突的落幕都源於同樣一件事──退讓。如果沒有人退讓，就會玉石俱焚，然後牽動第三方來協調兩敗俱傷的雙方「如何退讓」。繞了一圈，還是回到…
通訊季刊第二十二期
《個人的界線》漫談界線
記得小時候曾經看過這樣一幕：爸爸從姊姊的書包裡，找到了兩小包棉花糖。因為他非常反對我們吃棉花糖，所以就把它們拆開，放在碗𥚃，然後倒入熱水，兩包棉花糖瞬間化為烏有。說起這段往事，不是要評判父親的對錯…
通訊季刊第二十二期
《個人的界線》如何建立健康的自我？
廣泛地說，「界線」是標示出極限、範圍或邊緣的一些標誌或事物。在心理上，它界定了自己與他人是獨立個體的認知，說出了我們的定位、身份、選擇、忍受、喜好、恨惡及慾望等。簡而言之，在心理與靈性的「個人界線」上…
通訊季刊第二十二期
《個人的界線》當懼怕的高牆逐漸倒下
曾聽母親提及，父親怕吵。幼兒時期，如果我哭，就會被關在漆黑的房間裡。當父母意見不合，彷彿親身體驗閃電和打雷交替的跌宕聲，令人感到恐懼不安。因此，在我成長的辭典裡，沒有「No」這個字彙存在的餘地…