親愛的罪惡感的人
面臨父母需要長期照看的時刻，作兒女的心中真是糾結。憂慮母親身體的同時，又一方面因自己生活的重擔，只覺無力、想逃避；另方面覺得這個想法自私又不孝，滿是罪惡感。個中的煎熬迷茫，只覺滅頂的無力與自責。然而，你不是獨自的，你的姊弟也同樣掙扎。此時最重要的是要如何同心協力，克服困難，而不是彼此對立，推卸責任。
如你所見，各人有各人的難處，加上過去原生家庭的傷害，導致習慣性的自我保護。遇見衝突，先指責別人，用憤怒發洩心中的不平，築牆自保，推卸責任。
此時，敞開的溝通合作才是答案。先冷靜下來，安靜在神面前，學習溝通，述說個人的難處和感覺，表達對彼此的親近，在瞭解中也帶來醫治與同心。看清問題的中心，是幫助媽媽，同心面對疾病，彼此幫扶合作。
這是衝突處理的重要原則，出發點在於維護關係，並一起尋求合作的解決方案。
安靜、預備：包括禱告，反思角色，評估自家的情況，與配偶商量。並且如姊姊所說，多收集有關資料，瞭解如何照顧癡呆/失智病人所面對的問題。比如，避免與病人爭辯；瞭解日落症候群（sundowning）──病人在黃昏會出現行為或意識混亂、不安或攻擊性；病人因錯亂和幻想，可能會指責照顧的人錯待、虐待。越多的瞭解，越能彼此支持。
表達、肯定彼此的關係：真誠的尊重對方，關懷與肯定彼此，也處理過去的傷痛。比如跟弟弟說：「我知道媽媽偏心不是你的錯，但當時我們多有困難，我很想你抱抱我們，說聲謝謝，知道你在乎我們。」也請求弟弟原諒你們的言語。
述說個人的現況，瞭解彼此需求、分享需要、顧慮和重擔。你不說，對方如何能知道？每人分享現況，分擔憂慮。彼此的難處互相擔當。
一起尋求解決方案：考慮各人的需要與能力，一起尋找可行方案，定下角色與責任；探索其他的資源，比如可以請幫工，大家分擔費用。癡呆的病人最好有穩定的環境，然而如果一家實在無法安排，輪流在兄弟姊妹家住，一家四個月，也是一個折中的辦法，量力而為。
選定並定期評估：客觀的衡量方案，選定最好的解決。可約定每半年討論評估情況，彼此支援。
聖經說：「兩個人總比一個人好，因為二人勞碌同得美好的果效。」（傳4:9）我們希望別人理解我們，分擔重擔，就需要溝通。溝通不只表達我的想法，更是去理解對方的情緒和思想。極力創造雙贏的局面，尋找到和諧互助的人際關係。當我們一起面對時，彼此也更認識，擔子好像輕了些，姊弟關係也更親近。加油！
~何老師